Individuele begeleiding op maat, volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en mogelijkheden. Je traint met een personal coach die je motiveert, corrigeert en stap voor stap begeleidt. Zo boek je veilig, efficiënt en duurzaam resultaat.

Personal Training is individuele begeleiding op maat, volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en mogelijkheden. Je traint met een personal coach die je motiveert, corrigeert en stap voor stap begeleidt. Zo boek je veilig, efficiënt en duurzaam resultaat.

training/coaching in duo vorm, in functie van persoonlijke doelstellingen

training/coaching in duo vorm, in functie van persoonlijke doelstellingen

training/coaching in duo vorm, in functie van persoonlijke doelstellingen

training/coaching in duo vorm, in functie van persoonlijke doelstellingen

Senior Fit is een functionele groepsles voor 60-plussers waarin je op een veilige en aangename manier werkt aan kracht, evenwicht, mobiliteit, conditie en coördinatie. De oefeningen zijn afgestemd op ieders niveau en ondersteunen een actief en zelfstandig dagelijks leven. Samen bewegen in een positieve sfeer staat centraal, met aandacht voor plezier én gezondheid.

Senior Fit is een functionele groepsles voor 60-plussers waarin je op een veilige en aangename manier werkt aan kracht, evenwicht, mobiliteit, conditie en coördinatie. De oefeningen zijn afgestemd op ieders niveau en ondersteunen een actief en zelfstandig dagelijks leven. Samen bewegen in een positieve sfeer staat centraal, met aandacht voor plezier én gezondheid.

Personal Group Training combineert de persoonlijke begeleiding van personal training met de motivatie van trainen in een kleine groep. Je werkt doelgericht aan kracht, conditie, mobiliteit en een gezonde levensstijl, met oefeningen die aangepast zijn aan jouw niveau

Personal Group Training combineert de persoonlijke begeleiding van personal training met de motivatie van trainen in een kleine groep. Je werkt doelgericht aan kracht, conditie, mobiliteit en een gezonde levensstijl, met oefeningen die aangepast zijn aan jouw niveau

Yoga brengt lichaam en geest in balans door een combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning. Je werkt aan kracht, flexibiliteit, mobiliteit en innerlijke rust, op een manier die past bij jouw niveau. Elke les helpt je bewuster te bewegen en met meer energie in het dagelijks leven te staan.

Yoga brengt lichaam en geest in balans door een combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning. Je werkt aan kracht, flexibiliteit, mobiliteit en innerlijke rust, op een manier die past bij jouw niveau. Elke les helpt je bewuster te bewegen en met meer energie in het dagelijks leven te staan.

Geef beweging cadeau! Met deze cadeaubon schenk je iemand een lessenreeks van 4 beurten bij Beweegatelier. Een fijn cadeau om kennis te maken, actief bezig te zijn en even tijd te maken voor jezelf.